ダイエットしたい時の耳つぼ

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家にいるとつい口に何か入れちゃう

食べすぎちゃう…というお声を聞きました。

食欲調整のツボ、ご紹介します。

食前に耳の前を押します。つまみます。

楽天で売っている耳つぼシールを貼っておくのも効果ありです！

スワロフスキーがついていても1個30円ほど。

結構お手軽価格です。

ただ自分で貼るのは結構難しいので、お近くの方に貼ってもらうのがよいかもですー

食欲が収まってビックリ！という声もいただいています。

お悩みあればご連絡ください。

おうちでできること、紹介します。

最後までありがとうございました。