トラウマリリースの講習で感じたこと。初日と、施術を受けた日の記録

2019年10月24日。
今日明日と、トラウマリリースのセラピーを学びます。

今日は、このセラピーができた背景と、トラウマの原因となる感情を探る方法を学びました。

私の現在の感情は「恐れ」といわれて、うん、なるほどねって感じでした。

確かに恐れていたことが1つ終わったけど、まだ明日にもある。

今日はリリース方法を学んでいないのですが、私の場合、恐れと言い当てられてとても腑に落ちたおかげか、恐れが小さくなり、帰宅後どんどん行動できています。

頭に余白ができた感じと、視界がクリアになるのを感じました。

なかなか興味深いセラピーです。
明日リリース方法を学びます。

今日だけでルーズリーフに16ページもメモをとるほどの情報量でした。
明日もしっかり学んできます！

10月26日の記事では、ソレンセン式バイポーラリフレックスセラピーを学んできたことと、講習中に施術を受けたときの体感を書いていました。

私自身は講習中の施術を受けていて、施術途中でトイレへ。
終わったら顔がスッキリ。周りには「リフトアップしてる！」と言われました。
夜は頭痛がありましたが、すんなり眠れました。

※当時の私の体感と、講習で経験したことの記録です。初日に腑に落ちて行動できた感覚と、後に施術を受けた体感を区別して残しています。一般的な効果や、身体症状の原因を示すものではありません。

統合した2019年10月26日の元記事

※2019年にアメブロへ掲載した記事を整えて移行しています。
アメブロの元記事

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